Yo soy tu ángel y hoy te digo: vive cada segundo, observa todo como un testigo, no te involucres, obsérvalo y obsérvate a ti, ¿qué piensas? ¿Qué sientes?, observa tus reacciones. Sólo eso. Creo que te ayudará si ya dejas de pensar en lo que deberías estar pensando o sintiendo en cada situación.
Esa es tu inercia: debo estar contento, debo estar pleno, debo estar triste, debo estar enojado. Prueba a manifestar simplemente lo que sientas en el momento...yo sostengo tu mano, anímate. Entonces verás muchas más cosas de las que ves ahora. Ese es el segundo paso.